Gesundheits-Artikel
Eine gesunde Ernährung – Überblick
Die optimale Ernährungsweise ist die, die dem Organismus das gibt, was er braucht. Sie hilft dabei, dass der Kranke gesund wird und der Gesunde gesund bleibt. „Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ Jim Rohn Wie soll ich mich ernähren? Eine gesunde Ernährung besteht aus frischer, […]
Vitalstoffe – für eine gute Gesundheit
Wie wir uns ernähren hat einen beachtlichen Einfluss auf unsere Gesundheit und die unserer Kinder. Der menschliche Organismus wird durch die Speise aufgebaut, die er zu sich nimmt. Vitalstoffe wie Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe erfüllen lebensnotwendige Aufgaben in zahlreichen Stoffwechselprozessen unseres Körpers. Daneben wird ihnen ein krankheitsvorbeugender Effekt zugeschrieben. Liegen Einschränkungen der Leistungsfähigkeit und des […]
Enzyme – der Schlüssel für eine gute Verdauung
„Enzyme sind Substanzen, die das Leben möglich machen. Sie werden für alle chemischen Reaktionen, die im menschlichen Körper stattfinden, benötigt. Ohne Enzyme würde überhaupt nichts passieren. Weder Vitamine, Minerale noch Hormone können ohne Enzyme irgendeine Arbeit verrichten.“ Dr. Edward Howell, Pionier der Enzymtherapie Ein guter Gesundheitszustand fängt mit einer richtig funktionierenden Verdauung an und eine gute […]
Bewegung – Wer rastet, der rostet!
“Nur ein bewegter Tag ist ein guter Tag.“ www.artemed.deWürde sich jemand hinlegen und aufhören, seine Glieder zu bewegen, würde er innerhalb kürzester Zeit all seine Muskelkraft verlieren. Bei Immobilität beginnt innerhalb von 14 Tagen bereits der Muskelabbau. Was geschieht, wenn wir nicht genug körperliche Bewegung haben?Ein träger Lebensstil schränkt unsere Lebensqualität bedeutend ein. Gleichzeitig wird auch […]