Bewegung – Wer rastet, der rostet!
“Nur ein bewegter Tag ist ein guter Tag.“ www.artemed.deWürde sich jemand hinlegen und aufhören, seine Glieder zu bewegen, würde er innerhalb kürzester Zeit all seine Muskelkraft verlieren. Bei Immobilität beginnt innerhalb von 14 Tagen bereits der Muskelabbau. Was geschieht, wenn wir nicht genug körperliche Bewegung haben?Ein träger Lebensstil schränkt unsere Lebensqualität bedeutend ein. Gleichzeitig wird auch […]